Az okinawai életmód és étrend a világ egyik legismertebb hosszú életreceptje. A cikk bemutatja, milyen ételek, szokások és szemléletmód járulnak hozzá a japán sziget lakóinak egészségéhez és vitalitásához.

Forrás: https://nlc.hu/gasztro/20250419/longevity-okinawa-dieta-eletmod-etrend/