Király Viktor őszintén beszélt arról, hogyan küzdött meg alkoholproblémáival és milyen életmódváltás segítette fogyásában. A cikk inspiráló példaként mutatja be történetét.
Forrás: https://nlc.hu/sztarok/20250420/kiraly-viktor-alkoholizmus-fogyas/
Kategória: életmód
-
Ennyiszer normális felébredni éjszaka – szakértői válasz
Az éjszakai felébredés teljesen normális jelenség, amennyiben bizonyos határokon belül marad. A cikk szakértők segítségével tisztázza, mikor számít kórosnak a gyakori ébredés, és mit tehetünk ellene.
Forrás: https://nlc.hu/eletmod/20250420/ennyiszer-normalis-felebredni-ejszaka/
-
Palácsik Tímea és férje Malibun nyaralnak – képek a luxusvakációról
Palácsik Tímea és Rathonyi Tamás Malibun pihennek, a közösségi médiában megosztott képeik bepillantást engednek a fényűző vakációjukba.
-
A sport lassítja a sejtek öregedését – így maradhatsz fiatalos
A rendszeres testmozgás bizonyítottan lassítja a sejtek öregedését, javítja az immunrendszer működését és hozzájárul a hosszabb, egészségesebb élethez. A cikk részletezi, milyen típusú mozgásformák a leghatékonyabbak.
-
Fogyás teljes életmódváltással – tartós eredmények elérése
A teljes életmódváltás kulcsfontosságú a tartós fogyás eléréséhez. A kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás és a mentális egészségre való odafigyelés együttesen segítik a hosszú távú eredmények fenntartását.