A rendszeres testmozgás bizonyítottan lassítja a sejtek öregedését, javítja az immunrendszer működését és hozzájárul a hosszabb, egészségesebb élethez. A cikk részletezi, milyen típusú mozgásformák a leghatékonyabbak.
Babától a kamaszkorig – tanácsok, történetek és támogatás szülőknek.
-
Stressz és diagnózis – így hat a lelkiállapot az orvosi eredményekre
A stressz nemcsak a közérzetet, hanem az orvosi diagnózisok pontosságát is befolyásolhatja. A cikk bemutatja, hogyan hat a lelkiállapot a vizsgálati eredményekre, és miért fontos a mentális egészség megőrzése a pontos orvosi értékeléshez.
-
Stressz és diagnózis – így hat a lelkiállapot az orvosi eredményekre
A stressz nemcsak a közérzetet, hanem az orvosi diagnózisok pontosságát is befolyásolhatja. A cikk bemutatja, hogyan hat a lelkiállapot a vizsgálati eredményekre, és miért fontos a mentális egészség megőrzése a pontos orvosi értékeléshez.
-
A terhességi elhízás növelheti az ASD és ADHD kockázatát a gyermeknél
A kutatások szerint a várandósság alatti elhízás növelheti az autizmus spektrumzavar (ASD) és az ADHD kialakulásának esélyét a gyermeknél. A cikk részletesen bemutatja a kockázati tényezőket és a megelőzés lehetőségeit.
-
A nyers tojás fogyasztásának előnyei – nem csak sportolóknak
A nyers tojás fogyasztása magas fehérjetartalma és természetes tápanyagai miatt egyre népszerűbb, nemcsak sportolók körében. A cikk bemutatja a lehetséges előnyöket és kockázatokat, segítve az olvasót a tudatos döntésben.
-
Csecsemőtápszerek fajtái – melyik mikor ajánlott?
A csecsemőtápszerek közötti választás kulcsfontosságú a baba fejlődése szempontjából. A cikk bemutatja a különböző típusokat, azok összetételét és felhasználási javaslatait, segítve a szülőket a megfelelő döntés meghozatalában.
-
Hagyjuk elesni a gyerekeinket – a kudarc mint fejlődési lehetőség
A Szülőszervíz podcast legújabb epizódjában Nyáry Krisztián és Fejes-Martinez Kriszta arról beszélgetnek, miért fontos, hogy a gyerekek megtapasztalják a kudarcot. A szakértők szerint a hibák és nehézségek segítik a gyermekeket abban, hogy rugalmasabbá és kitartóbbá váljanak, és jobban alkalmazkodjanak a változásokhoz.
-
Kutatás: ennyi gyereket érdemes vállalnia egy nőnek ahhoz, hogy kiegyensúlyozott maradjon
Egy friss tanulmány szerint a nők mentális egészségének megőrzése szempontjából az ideális gyerekszám kettő. A Suzhou Egyetem kutatása 55 000 brit nő adatait elemezte, és megállapította, hogy két gyermek mellett a nők lelki egyensúlya javult, míg egy gyermek esetén nőtt a mentális zavarok kockázata. A kutatás szerint a születések védőfaktorként működnek a bipoláris zavar és a súlyos depresszió ellen.
-
Fogyás teljes életmódváltással – tartós eredmények elérése
A teljes életmódváltás kulcsfontosságú a tartós fogyás eléréséhez. A kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás és a mentális egészségre való odafigyelés együttesen segítik a hosszú távú eredmények fenntartását.
-
Villámkvíz: mennyit tudsz az egészséges alapanyagokról?
A Mindmegette új villámkvíze segít felmérni, mennyire ismered az egészséges alapanyagokat és azok táplálkozásban betöltött szerepét. Töltsd ki a kvízt, és teszteld tudásodat!
Archívum
Legfrissebb
- Király Viktor alkoholproblémáiról és fogyásáról vallott
- Mire jók a szilikagél tasakok? – Ne dobd ki őket!
- Véget ért a Hunyadi sorozat – az utolsó részben is akadt baki
- Ennyiszer normális felébredni éjszaka – szakértői válasz
- Négyes ikrek születtek – különleges történet egy magyar családtól
Kategóriák
air fryer banán bűnözés család diagnózis diéta egészség esemény film gyereknevelés gyermekbiztonság gyermeknevelés horoszkóp háztartási gép húsvét húsétel királyi család konyha kritika kutatás különlegesség lombik otthon praktikus tippek pszichológia pénzügyek recept sport stressz szabadidő sztárok szépségápolás szülés terhesség természetes tetoválás tojás táplálkozás történelem utazás vérnyomás zene életmód érdekesség öregedés